Aller au contenu (Pressez Entrée)

AQUALET

Blog dédié à l'actualité et à la pratique sportive

  • ACTUALITES
  • RUNNING
  • FITNESS
  • AVENTURES
  • CONSEIL NUTRITION
  • LOOKS SPORTIFS
  • FORME

FORME

Dry January : Le défi sans Alcool du Mois de Janvier

par Fabienmis à jour le janvier 4, 2023janvier 4, 2023

La campagne « Dry January » ou « Défi de janvier » a été lancée en 2013 par l’organisation Alcohol Change UK et est maintenant un mouvement international. Chaque année, pendant le mois de janvier, des millions de personnes décident de faire une pause dans leur consommation d’alcool.

Lire la Suite

Comment perdre du poids facilement sans sport?

par Josemis à jour le janvier 3, 2023janvier 3, 2023

Afin de perdre du poids, tout le monde cherche du temps libre et de l’énergie pour faire du sport. Cependant, le temps est un luxe dont nous disposons rarement. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses stratégies pour préserver sa santé, se muscler ou perdre du poids. Adopter un certain nombre d’habitudes quotidiennes ou …

Lire la Suite

Quels sont les liens entre le monde du sport et celui de l’entreprise ?

par Fabienmis à jour le mai 17, 2022mai 16, 2022
Benoit Levilloux sport et travail

Le sport et le monde du travail sont liés. Il n’est pas difficile de trouver un homme ou une femme qui vient de quitter le rugby pour travailler dans l’industrie. Ce sont des compétences aussi bien dans le monde du sport que dans l’espace professionnel. Vous n’avez pas besoin d’être un capitaine qui dirige votre …

Lire la Suite

5 astuces au quotidien pour maigrir

par Christianemis à jour le mai 21, 2021mai 5, 2021

Pour perdre du poids, un régime alimentaire n’est toujours pas suffisant. En plus de celui-ci, changer vos habitudes peut vous aider efficacement à atteindre vos objectifs et à rester en forme. En effet, si vous vous battez pour les calories, mais que vous avez toujours des bonbons ou des cupcakes sous la main, ou si …

Lire la Suite

Comment améliorer sa condition physique avec l’aquagym ?

par Fabienmis à jour le avril 16, 2021avril 16, 2021
Comment améliorer sa condition physique avec l’aquagym ?

L’aquagym a connu un essor fulgurant depuis ces dix dernières années. Il faut reconnaître qu’il confère de nombreux bienfaits sur la santé physique, mais aussi mentale. C’est une activité sportive douce qui convient à tout le monde, y compris les femmes enceintes. D’une manière générale, l’aquagym améliore la condition physique d’une personne. Zoom sur les …

Lire la Suite

Articles récents

  • 5 conseils de sommeil pour commencer la journée reposée
  • Choisir la bonne dalle pour votre terrain de basket en plein air : guide complet
  • Comment les jeux scientifiques peuvent-ils encourager les enfants à être plus créatifs ?
  • L’épilation électrique VS l’épilation au laser
  • L’Iron Man est de retour, à Aix-En-Provence !
aqualet_blog_sport_1
© Copyright 2023 AQUALET. Tous droits réservés. The Ultralight | Développé par Rara Theme. Propulsé par WordPress.