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CONSEIL NUTRITION

Quels aliments à consommer pour réguler son transit intestinal?

par Josemis à jour le mai 5, 2022mai 5, 2022

Il est indispensable de prendre soin de son transit intestinal. En effet, celui-ci permet de préserver la santé sur le long terme. Il est régulé si l’évacuation des selles se fait entre 3 fois par jour et 3 fois par semaine. Mais il se dérègle facilement et cela favorise l’apparition des troubles de transit comme …

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Santé et bien-être pendant l’été : profiter des fruits de la saison

par Jeamismis à jour le septembre 28, 2021août 23, 2021
fruits

Les fruits sont bons pour la santé. Ils sont si nombreux pendant l’été. Que vous restez chez vous pendant cet été ou vous partez en vacances, profitez de ces fruits de la saison. Chacun d’entre eux renferme divers nutriments. Le docteur Felix M’Bappe rappelle que ceux-ci sont indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme et …

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Quels sont les bienfaits des variétés de cannabis sativa et indica pour la santé ?

par Jeamismis à jour le juillet 27, 2021juillet 26, 2021
sativa et indica

Pour consommer le CBD, vous avez le choix entre deux principales variétés de cannabis. Il s’agit notamment de l’indica et du sativa. Ces dernières sont très appréciées et présentent de multiples effets bénéfiques pour l’organisme. Cependant, chacune d’entre elles ades fonctions spécifiques. Cela leur permet d’être plus efficaces dans certaines situations. Quels sont les avantages …

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Lactobacillus Gasseri, un programme minceur efficace

par Josemis à jour le avril 22, 2021avril 22, 2021

Les lactobacilles sont des bactéries saines qui font partie des flores vaginales et intestinales. Le lactobacillus Gasseri est un probiotique appartenant à la famille des lactobacilles. Il intervient comme des acteurs majeurs du transit intestinal et de la digestion facilitant la perte du poids. Un probiotique qui accélère la perte du poids Il a été …

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Découvrir les kakis : riches en sucre, en potassium et précieux pour les sportifs

par Fabienmis à jour le mars 9, 2021mars 9, 2021
aqualet-sport

L’automne est une saison riches en fruits et légumes. Durant cette saison, on trouve des châtaignes, des champignons, des olives, des raisins mais aussi … des kakis. Les kakis sont riches et ont des propriétés nutritionnelles très intéressantes. On vous en dit plus dans cet article.

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