Le yoga est bénéfique pour un travailleur, grâce à ses postures qui permettent d’étirer et de renforcer les musclesdu corps. En pratiquant régulièrement, les employés à Genève peuvent améliorer leur posture, réduire les douleurs musculaires et augmenter leur flexibilité. De plus, la respiration profonde utilisée dans le yoga contribue à une meilleure oxygénation du corps. …
Les bienfaits physiques du yoga Helvète au travail
